problem z

Ty masz jakiś problem z kręgosłupem nie? tak,mam

aori94-moze i masz racje wiekszosc ludzi ma lepsza sylwetke nie cwiczac wcale ale nie chcialbys mnie zobaczyc te 2 lata temu (wygladalem jak patyk..) mam problem z nabraniem masy chociaz spozywam ponad 3500kcal

na poczatek sprobuj bez spalacza i zobaczysz jak bedzie szlo jak bedzie problem z checia do treningo i ogolnie z motywacja, efekty tez beda znikome to wtedy zapodaj spalacz

A jeszcze taka mała dygresja. Zawsze mam problem z tym, że w dni nie treningowe mam większą ochotę zjeść więcej (ogólnie mam większy apetyt), niż w dni treningowe. Ktoś wie co na to poradzić?

spamer ; p co bym nie zakladal nastepnego tematu, mam problem z zasypianiem, polecilibyscie cos na to? nie wiem moze jakies witaminki?

Jeśli chodzisz na sekcje normalnie i masz problem z kopnięciami to poproś trenera żeby zauważył w którym momencie robisz błąd i żeby pomógł go naprawić. Myśle że to najlepsze wyjście będzie, na forum się techniki nie nauczysz ;) Pozdrawiam

Zamierzam sobie kupic karnet na siłownie i mam kilka pytań: 1) Mam 179cm wzrostu, waze 84 kg- gram czesto w koszykówke, wiec nie jestem jakims grubasem 2)mam problem z brzuszkiem- wiecie -> troszeczke sadełko sie zebrało (górna partia mięsni brzucha jest widoczna , dolna wcale) chciałbym sobie ładnie wyrzezbic-> jak to uczynic?? czy [...]

a jesli ktos siedzi na Body of Science na forum to moze zalozy takie temat bo ja mam problem z rejestracja tam bo mi nie moga wyslac cos autoryzacji

jak jestes mocno zalany to moze byc problem z sucha masa pomimo srodkow jakie wybierzesz. Oby wszystko poszlo po Twojej mysli. pozdr

[...] w jakim celu chcesz je wziąć więc na co liczyles? jak widać osoba pytająca nie ma zielonego pojęcia o tym jak się stosuje hcg ,dlatego obstawiam że kolega będzie miał problemy zdrowotne na milion procent a to pytanie jest kluczowe które zadałem ale lepiej odpisac ze liczył na prosta odpowiedź, której przy tym pytaniu nie ma Dokładnie [...]

też mam ten problem z tricepsami..... i żeby bylo raźniej, to jeszcze czasami mi przedramienia odpadają :P Dlatego za każdym razem nie moge się doczekać rozpiętek stojąc na bramie..... Cudowne ćwiczenie, tylko wtedy i w żadnym innym ćwiczeniu czuje zaj.... ból klaty i niczego więcej. No a co do tricepsów... to ja nie wiem :( Wywnioskowałem że gdy [...]

mozliwe ze 3mam zbyt wasko sztange i oprocz tego na pewno znalazloby sie pare bledow ktoere popelniam ale widze ze nie tylko ja mam problem z tricepsami:)a klate i tak kiepsko czuje. najlepiej jest jak robie rozpietki na lawce i jeszvcze na tym sprzecie.nie wiem jak to sie nazywa(?) taki motylek czy cos...skuteczne to jest?

Jak ma to pozytywnie wpłynąć na twoje samopoczucie to zawsze jest sens. Może to się wydawać dziwne, ale przy złym samopoczuciu, stresie organizm może (w niektórych wypadkach) mieć problem z rozwijaniem masy. Jeśli zaliczysz spalone kcal to nie powinno być problemu, podkręcisz nieco metabolizm na pewno :)

tylko problem z posiłkiem o 10:00 i 13:00 - szkoła ;( Mogę to zastąpić np. gainerem? Zmieniony przez - makedf w dniu 2013-04-25 22:51:36

moze to byc tez jakis problem z kregoslupem albo stawem biodrowym np, ale poczekaj na wynik usg

Nie polecałbym - może byc problem z regeneracją. Pzdro

To jest własnie problem z pasami. Jeśli jest zbyt szeroki,to może nawet utrudniać wykonanie ciągów. Ale uważam że na powtórzeniach od 3 do 1 można zakładać pas.

jak masz problem z bialkiem- średnio to widze. jedząc same ww+ ewentualną oliwe- moze cie zalać, jesli masz sklonnosci do łapania fatu. a zeby mięsnie rosly- bialko jest niezbędne. druga sprawa- szukaj tanich zrodel bialka: podroby, jadale wnętrznosci, jajka, twaróg. to są groszowe sprawy. nie musisz przeciez kupowac filetów czy wolowiny.

[...] tez nie jeden czy dwa cyklE podczas opalania i naprawde nie zaobserwowalem zmian na skorze itd no ale rozne sa organizmy na jednego podziala to tak inny bedzie mial problem z przebarwieniami itd dodatkowo dochodzi czynnik jakosci lamp w tych solariach z czym tez moze byc naprawde roznie i jak chodzic to w sprawdzone miejsce gdzie nie [...]

mialem identyczny problem z barkiem, jak na moje przystosowania i regeneracje trzeba bylo odlozyc treningi na miesiac... Pozdrawiam ps. nie warto sie spieszyc, lepiej jest odczekac jeszcze ten tydz dluzej i miec pewnosc o wyleczeniu kontuzji tak samo nie warto odrazu podchodzic do duzych ciezarow. Ja robilem serie 85 kg po 10 razy a teraz zeby [...]